Gymnastik

 

Die durchschnittliche Beteiligung liegt bei 10 Frauen pro Übungsstunde. Die Schwerpunkte der Übungsstunden sind:

  • Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule

  • Beckenboden- Training

  • Stabilisierung der Gelenke

  • Gleichgewichts-Training

  • Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule

  • Gedächtnistraining

Trotz einer guten Beteiligung, freut sich die Gymnastik-Gruppe immer über neue Gesicht


Di, 19.30 Uhr
Bürgerhaus Langd


Ansprechpartner:  
Übungsleiterin Marina Meckel